PARMA 12 GENNAIO: MENTE, ANIMA E CORPO NELLA CURA DELLE PATOLOGIE INFIAMMATORIE
lunedì 12 gennaio 2015
Dopo il grande successo della prima serata il Gruppo di Parma dell’A.P.E. Onlus, in collaborazione con lo staff Active Action, propone un secondo incontro dal titolo:
Super Salute: mente, anima e corpo nella cura delle patologie infiammatorie
L’incontro si terrà lunedì 12 gennaio dalle ore 20.30 presso la palestra Active Action, via Rigoletto 2 - Baganzola (PR), prevede una prima parte teorica e una successiva parte pratica.
Introduce la serata:
Dott.ssa Roberta Bianchi ( Psicoterapeuta, Team SuperSalute )
Condurranno la serata:
Mario Brisci ( preparatore fisico, Team SuperSalute )Dott.ssa Roberta Bianchi ( Psicoterapeuta, Team SuperSalute )
Questa serata è dedicata a chi presenta patologie infiammatorie croniche a componente ipersimpaticotonica e stress correlate quindi:
Endometriosi, Ipertensione arteriosa, colon irritabile, cefalee ricorrenti, malattie reumatiche sistemiche, stati di malessere psico-fisico (ansia, stress depressione).
Obiettivi sono ridurre l’infiammazione, ridurre le tensioni stress collegate, acquisire consapevolezza del proprio corpo nello spazio mediante il controllo dei muscoli della fascia centrale (core) e del respiro profondo; allungamento e potenziamento della muscolatura.
Per fare tutto questo vengono sfruttate tecniche derivanti dal Pilates, dallo Yoga, dalla Ginnastica Funzionale e Tecniche di Rilassamento di derivazione psicologica.
Si consiglia abbigliamento sportivo e chi lo possiede un tappetino da palestra.
La partecipazione è gratuita, riservata alle sole donne.
Per motivi organizzativi è necessaria l'iscrizione a parma@apeonlus.com
I posti disponibili sono limitati, affrettatevi!
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