Se pensiamo al training autogeno come ad un'isola, possiamo dire che è un'isola su cui rifugiarsi quando si ha necessità di liberarci dallo stress, dai dolori fisici e dalle preoccupazioni. Il Training Autogeno consente di raggiungere il totale rilassamento fisico e psichico, ed aiuta a ritrovare l’armonia psico-fisica attraverso una serie di esercizi da svolgere mentalmente e assumendo (come vedremo durante l’incontro) delle ben determinate posizioni. TRAINING AUTOGENO, UN AIUTO PER IL CORPO E LA MENTE Questo il titolo dell’incontro, aperto alle sole donne, organizzato dal Gruppo di Roma dell’A.P.E. Onlus per sabato 23 maggio dalle ore 10.30 alle ore 12.30 L’incontro sarà moderato dalla Dottoressa Caterina Bruni, psicologa e psicoterapeuta, e si terrà presso la Cooperativa Insieme per Fare in via Pelagosa, 3 — 00141 Roma (zona Montesacro) Come arrivare con i mezzi: Metro: B1 Stazione Conca d’Oro (da Termini scendere alla fermata Conca d’Oro) Bus: 38-60-60L-63-80–86-88-90-93-211-311-336-337-338-342-343-344-345-350-351 Si consiglia abbigliamento sportivo e chi lo possiede un tappetino da palestra. La partecipazione è gratuita e riservata alle sole donne Per ulteriori informazioni: roma@apeonlus.com Vi aspettiamo!